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Besser Schlafen - tief und erholsam - CD

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Besser Schlafen - tief und erholsam - CD

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Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout
ArtNr.: 220-53002
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Besser schlafen - tief und erholsam - CD


Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Achtsamkeitsbasierte Übungen mit Musik. Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM).

ISBN 978-3-00-025175-7
Medium CD
Erscheinungsjahr 2015
Gesamtlänge (ca.) 66 Min.
Format Video / Audio Audio
Verlag Lüchow

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