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Das Zen des glücklichen Wanderns - E-Book

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Das Zen des glücklichen Wanderns - E-Book

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Schritt für Schritt zu sich kommen
ArtNr.: 220-00923
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Im Gehen zu sich selbst finden

Zwei erfahrene Meditationslehrer und Wanderführer regen in zwölf kontemplativen Kapiteln durch einfache Übungen zum meditativen Gehen und Wandern an. Jeder und jede kann dies selbstständig in die Praxis umsetzen und dabei die heilsame Kraft des Gehens in der Natur erleben — ganz im eigenen Rhythmus und Tempo. Die Autoren zeigen, dass Wandern als Meditation im Gehen, jenseits von Leistungsdruck, zu Muße, Leichtigkeit, Achtsamkeit und innerer Ruhe führt. Mit kurzen Einleitungen und ausgewählten Fotos zur meditativen Einstimmung.


Zen-Praxis und meditatives Wandern kombiniert

Übungen, die sich in einer Vielzahl von Kursen bewährt haben

Jeder kann damit selbstständig zur spirituellen Dimensionen des gehens und Wanderns finden

ISBN 978-3-89901-923-0
Medium E-Book
Seiten 140
Erscheinungsjahr 2014
Verlag Theseus

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